消费品板块

在经济衰退期间，消费者往往会优先选择基本生活必需品，消费品">消费品板块表现相对稳健。食品、饮料、日用品等行业的股票，通常在经济放缓时仍能保持稳定的需求。快消品公司和超市连锁在经济低迷时的销量依然相对可观，投资这些公司的股票可能会带来相对安全的收益。

医疗保健板块

医疗保健行业是另一个抗风险能力较强的板块。无论经济环境如何，医疗需求总是存在。随着人口老龄化的加剧，市场对医疗服务和产品的需求只会增加。投资大型制药公司、医疗设备制造商或健康保险公司，通常可以减轻经济衰退带来的冲击。

公用事业板块

公用事业公司提供的是电力、天然气和自来水等基础服务，即使在经济萧条时期，这些服务的需求依然保持稳定。由于公用事业的收入通常受到监管保护，投资这类公司的股票能够提供稳定的股息回报，以及较低的风险。

黄金和贵金属

历史上，黄金和其他贵金属">贵金属被视为避险资产。在经济衰退或市场动荡时期，投资者常常寻求将资本转移到贵金属上，以保护资产的价值。投资黄金ETF或相关的矿业公司可能是一个不错的选择，以应对经济的不确定性。

科技股中的防御性资产

虽然很多科技股在经济扩张期表现优异，但其中一些防御性科技公司在经济衰退中依然能够保持增长。提供云服务或网络安全的公司因其在数字化转型中不可或缺的角色，而降低了经济下行的风险。投资这些具备持续创新能力的科技企业，可能会在经济低迷时获得良好的回报。

债券及固定收益投资

在经济衰退期，股市的波动性加大，债券作为一种相对安全的投资工具，会受到更多投资者的青睐。特别是优质企业债和政府债务，其收益稳定且风险较低，能够为投资组合提供一定的保障。在配置投资时，考虑适量配置固定收益类资产，可以有效降低整体风险。

以上这些板块在经济衰退期都可以作为潜在的投资方向，帮助投资者有效应对市场波动。